7月27日，健身俱乐部组织参加考察奉化市信息化建设的一行人到黄贤森林公园休闲、爬山，森林公园位于奉化市黄贤村，距奉化市区35公里、宁波市区40公里。
　　整个公园三面环山，一面临海，森林面积10200多亩，是一座开放式的公园，小村就是森林公园，森林公园就是小村。整个公园主要分为海上长城景区和商山景区，森林覆盖率90%以上，是一个集山川美景、滨海风情和人文古迹于一体的省级原生态森林公园。俱乐部活动主要是在海上长城景区。

明朝时倭寇侵扰海疆，为平定浙江东部海疆，戚家军在沿海修筑了大量军事设施。黄贤地处象山港海滨，是戚家军抗击倭寇的海防区域之一。自明朝以来，黄贤沿海山头上留有许多烽火台、城垣遗迹。初为弘扬戚家军的爱国主义精神，丰富黄贤森林公园的历史内涵，黄贤村投资2000多万元人民币，在黄贤沿海留有这些遗迹的山头上，修建了这座气势弘大的滨海奇观——海上长城。

早上6：00，参加爬山活动的人员在南段长城脚下集合，南段主要包括戚继光广场、飞云坛，地势相对比较平缓，广场上戚继光挥旗指挥千军万马的铜像高高耸立，一门门明代大铁炮更显海上长城的威力。广场的最东端有一个其形状与北京天坛一致的建筑－飞云坛。是黄贤森林公园每年春天举办“开耕节”祭祀天地、祈祷风调雨顺的场所。

在广场上简单活动后，我们登上南段起点“山海关”开始攀登“长城”，从这里可以远眺向阳海岸的迷人景色，可以将整个黄贤村美景如画尽收眼底，更可以看到雄伟的“长城”全貌：长城长达数公里，依山面海，九曲蜿蜒；长城内外山岭连绵，绿叶似锦；长城上下城垛森然，烽台林立。

走于长城之上，有一种如乘龙出山，遨游沧海的感觉。登高望远，万顷海疆尽收眼底，蔚蓝的海波中绿色海岛星罗棋布。由于是阴天，雾气比较大，海湾看得不是那么清晰。

继续向前行，走过几个城垛之后就来到了北段，相对于南段的平缓来说，北段就显得非常的地势险峻了，一路经过好汉坡，强度开始逐渐增大，其中好汉坡和最后到达北城堡的台阶陡直度数超过了45度，最后第一拨人员全部到达了北段的至高点北城堡。站在城堡顶上，可以看到山脚下面村庄里的片片水田、林木和排排别墅、建筑，回望我们走过的路，突然发现海湾的对面有一片海市蜃楼，就是我们脚下的群山叠峦，远远望去，真是山上有山啊。

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